Berikut beberapa penyebab perut kembung:
1. Asam lambung (GERD) – Naiknya asam lambung dapat menyebabkan perut terasa penuh, begah, sering bersendawa, dan kembung.
2. Makan terlalu cepat – Udara lebih banyak ikut tertelan sehingga gas menumpuk di saluran pencernaan.
3. Mengonsumsi makanan penghasil gas – Seperti kol, brokoli, sawi, kacang-kacangan, bawang, dan minuman bersoda.
4. Gangguan pencernaan – Misalnya dispepsia (maag), yang dapat menyebabkan rasa penuh dan tidak nyaman setelah makan.
5. Intoleransi makanan – Seperti intoleransi laktosa atau sensitivitas terhadap gluten pada sebagian orang.
6. Sembelit (konstipasi) – Penumpukan tinja di usus dapat menyebabkan perut terasa kembung dan penuh.
7. Sindrom iritasi usus (IBS) – Dapat menimbulkan kembung yang berulang, disertai nyeri perut dan perubahan pola BAB.
8. Perubahan hormon – Sebagian wanita mengalami perut kembung menjelang atau selama menstruasi.